头发不干就睡觉的危害，快干发型小窍门

1.伤风感冒易发

洗完头后，湿润的头部会蒸发出大量水分，带走体内热量。如果免疫力低下，这些散出的热量可能导致上呼吸道毛细血管收缩，局部血流量减少。抵抗力降低时，即便是微小的病毒或细菌也能乘虚而入，上呼吸道感染随之发生，如流涕、鼻塞、发烧等。

2.出现头痛与晕眩

长期湿润的头皮温度下降影响大脑血液循环，使得睡眠中可能感到局部麻木和隐痛症状。此后清晨更容易引起莫名其妙的头痛或晕眩，有时甚至发展为“静脉丛炎”。

3.枕头滋生细菌

室内环境下枕套容易培养细菌，而湿漉漉的頭發将水分渗透至枕芯中，不断累积。时间久了，枕套变黄，为细菌提供了肥沃土壤，使其在湿润环境中迅速繁殖。

4.损害发质与形态

对湿髪睡觉，对于保持良好的发型是一种巨大的威胁。夜间頭髮摩擦挤压造成弯曲形状，当它们再次自然恢复原样时，便难以轻松梳理，并且有可能因损坏而断裂严重影响到整体质量。

5.颜色退化

晚上激素分泌旺盛，可促进黑色素细胞活动，但当頭髮仍然潮濕，在受凉状态下，它们无法有效产生黑色素，因此长此以往會導致頭髮變白。

快速干燥4个秘诀：

1.避免浴室吹拂，

2.冷风分片吹拂，

3.隔着毛巾吹拂，

4.使用高效率干燥巾。