头发不干就睡觉的危害，作为一位40岁短发女新款的拥抱者，你或许已经意识到了这个问题的严重性。社会中普遍接受这种时尚发型，但它带来的挑战却是无处不在。

首先，头发不干就睡觉可能导致伤风感冒，这一点尤其值得关注。在洗完头后，体内热量流失会影响上呼吸道毛细血管，使得抵抗力下降，从而容易遭受病毒和细菌的侵袭。

其次，如果长期保持湿漉漉的状态，不仅会出现头痛和头晕，还可能引起更严重的问题，如“头皮下静脉丛炎”。这对你的健康来说是一个巨大的威胁。

此外，不干燥的枕套更容易滋生细菌，而湿润环境下的枕芯则是这些微生物繁殖的地方。这样的情况下，即便只是偶尔将湿透了的头发放在枕上，也足以造成健康风险。

再来看损伤发质和损失秀发，这一切都源于未能及时解决湿度问题。当你让湿润的头发压缩成某种形状，并且没有及时处理，那么自然光滑柔软的一丝也难保。而一旦发生断裂，便难以恢复原状了，更何况掉落大量秀发？

最后，在夜晚身体分泌黑色素增加的情况下，如果长时间保持潮湿状态，那么黑色素生成就会受到抑制，最终导致白化现象。这对于追求完美颜色的你来说，无疑是一大打击。

为了避免以上所有危害，我们需要采取措施快速干燥我们的秀髮。以下是四个小技巧：

别在浴室吹dry：很多人喜欢洗完澡后就在浴室吹dry，但实际上这并不是一个好的选择，因为浴室里的空气太 湿，而且通风不足，对于head hair 的drying 是一种负面作用，所以我们应该尽量避免这样做。

分片blow dry：使用冷风blow dryer 对hair 更有利，因为高温会使水分蒸腾，油脂也随之消失，从而导致毛躁。但如果用冷风，则可以减少这种损耗，同时加速drying 时间。

用毛巾隔着吹dry：先把head hair 盖上一条干毛巾，然后按着毛巾blow dry 这样可以让毛巾吸收hair上的水分同时传递热量给hair 使其快一些干。

使用专门设计的人造纤维布或者专门为dry head hair 设计的小布料，它们比普通毛巾要精细、吸水性强，可以通过将head hair 放入其中几分钟快速达到理想效果。

因此，让我们一起行动起来，用正确的手段去保护我们的秀髮，为自己的美丽与健康负责吧！