在这个快节奏的时代，我们每个人都可能会面临着各种健康问题。有时候，疾病悄无声息地来到，我们甚至不知道自己是否存在风险。为了解决这一问题，出现了“39健康问答”这样的服务，它通过提供专业的咨询和评估帮助我们了解自己的健康状况。

我是怎么知道自己是否有风险疾病的？这确实是一个常见的问题，因为很多人都不愿意提及自己的身体状况，更不用说去做深入的检查了。但是，如果你经常感到疲劳、食欲不振或者睡眠质量差，这些可能都是身体发出警告信号的一种方式。

39健康问答就是一个好帮手，它可以让你随时随地进行一次快速评估。这项服务通常包括一系列简单而直接的问题，比如你的生活习惯、饮食情况、运动频率以及你最近的情况等。你只需要回答这些问题，然后系统就会根据你的回答给出一个大致的健康评分。如果你的评分低于某个标准，那么系统会建议你进行进一步的检测或咨询医生。

使用39健康问答是一件很方便的事情，你可以在手机上下载相应的APP，就能开始你的体检旅程。而且，这种体检方法对隐私保护也非常重视，一切信息都会以高度加密形式保存，不会泄露给第三方。

当然，并不是所有的人都适合使用这种服务，有一些特殊情况下，例如怀孕期妇女或者患有特定慢性病的人，他们应该由专业医疗人员进行全面的检查和指导。但对于一般人来说，39健康问答是一个很好的起点，可以帮助他们建立起一种更为积极主动管理自身健康的心态。

总之，我是如何知道自己是否有风险疾病呢？我通过利用“39健康问答”这个工具，每天保持良好的生活习惯，以及及时关注我的身体变化，从而确保自己的生命安全。这是一种预防胜于治疗的心态，也是我对待身心健康的一种尊重和爱护。