在现代都市生活节奏加快的今天，人们为了保持健康，寻找各种运动方式来缓解压力。其中，jackwalk（也被称为步行跑步或快走）成为了许多人选择的一种轻松又高效的运动方式。jackwalk结合了慢跑和正常步行的动作，它不仅能够促进心血管系统的健康，还能有效燃烧脂肪、增强肌肉力量。这项运动因为其简单性和易于接受性，在各个年龄层的人群中都非常受欢迎。

那么，我们要探讨的问题是：jackwalk在早晨和傍晚时分哪个时间段更受欢迎呢？这实际上涉及到了一些复杂的问题，比如个人习惯、日常安排、天气状况等因素。

首先，让我们从个人习惯谈起。很多人会发现，他们每天的某些特定时间段内更加有动力去进行体育锻炼。这可能与他们的生物钟有关，即使是在没有明确计划的情况下，他们也会自然地倾向于在特定的小时进行活动。在这个意义上，人们对早晨或傍晚进行jackwalk的偏好很大程度上取决于他们自己的身体周期。

其次，从日常安排来说，不同的人有不同的生活模式，有的人工作需要较长时间，因此只能选择周末或者假期进行锻炼；而有些人则可以合理规划自己的休息与工作之间的界限，以便将体育锻炼融入到每一天中。而对于这些能够调整自己日程的人来说，他们可能更倾向于选择那些不会干扰他们其他活动，如家庭责任或工作任务时段，这通常就是早晨或者傍晚的时候。

再者，不可忽视的是天气状况。在城市环境中，由于空气污染问题，一些人可能会避免白天户外活动，而宁愿选择清晨或黄昏时候，这时候室外空气相对清新，而且太阳光照射适度，对眼睛也不至于过度暴露。此外，由于白天太阳直射强烈，导致温度升高，使得一些敏感体质的人感到不适，所以傍晚时分成为许多人的首选。

最后，还有一点是社交因素。当一个人加入一个团体或者俱乐部并且参与定期组织好的户外健身活动，那么他/她往往会受到集体氛围影响，同时，也增加了彼此之间互相鼓励共同坚持下去的心理作用。如果是在这样的环境下，如果说有人更喜欢早上的 jack walk，那么这更多地反映了他/她的朋友圈普遍偏好之处，而不是单纯基于具体时间区间本身所带来的物理效果不同。

综上所述，没有绝对答案，因为人们对于jack walk最喜欢什么时候根本就不一样，每个人都有自己独特的情境和偏好。而真正重要的是找到那份让你感觉舒适且享受过程的心态，无论是在清新的凌晨还是温柔安静的小夜里，只要你觉得这是最合适的时候，就应该尽情地享受这种既简单又充满活力的运动形式——Jack Walk！