在给自己编头发之前，首先需要对自己的头皮进行适当的清洁和准备工作，这样才能保证编造出的美丽发型能够持久且不刺痛。下面我们就来详细介绍一下这方面的一些技巧。

清洗与烫染后的头发

如果你的头发已经烫过或者染了色，那么在给自己编头时，你应该特别注意保护这些处理过的部分。可以选择使用温和的护理产品来清洗你的长发，以防止损伤或褪色。这一点尤其重要，因为烫染过程可能会使得毛发生结构改变，使它们更容易断裂。

选择合适的清洁剂

对于日常使用，可以选择含有天然成分、无香料、无硅基质以及pH值接近自然毛囊pH值（大约5.5）的中性保湿洗髮水。对于经常使用热器具烹饪或经常出汗的人来说，定期深层修复并加强护理是非常必要的。此外，如果你对某种特定的问题如油脂过多、干燥或脱落感不满意，应根据自己的具体情况选用相应配方。

注意不要频繁冲洗

虽然定期冲洗可以保持卫生，但频繁冲洗会剥夺毛囊所需的天然油脂，从而导致干燥和脆弱。在给自己编前，最好是在刚刚沐浴完毕后，用温水轻轻泡澡，然后以温水将所有污垢从根部彻底去除，再用一小瓶量精确控制浓度为10%至20%之间的大蒜油作为最后一次冲洗，以增加抗菌效果，同时促进血液循环增强毛囊健康。

使用高效滋养品

为了让长发更加光滑柔软，并且拥有良好的弹力度，可以在最后一次冲净之后涂抹上高效滋养乳液。这种产品通常包含植物精华，如维生素E、蜂蜜等，它们能提供额外营养帮助锁住肌肤上的水分，让你的长发变得更加亮泽而且富有光泽。

准备工具与材料

完成了充足的护理后，现在是时候准备那些必需品：丝带线、针线钩子、大号梳子、小号梳子以及一个镜子。如果你打算试试新的编法，不妨先在纸上勾勒出设计图案，或许还要参考一些网络上的教程视频，这样可以提前规划步骤及预估所需材料数量。

处理乱毛与秃顶区域

如果你遇到乱毛或者秃顶的问题点，可以考虑使用特殊的小型假睫条来遮盖这些区域。不过请记得，在购买假睫条的时候要挑选合适大小，并尽量避免粘贴在太紧的地方，以免造成刺激甚至是割伤。在每次梳理时也要特别留意这些敏感区域，避免重压损害更多肉眼可见处于边缘位置的情况。

总之，在开始任何一种新式样的自我编织之前，要确保您的身体状况允许如此操作。如果您发现某些部位存在疼痛或不适，请立即停止操作并咨询专业人士。此外，对于那些初学者来说，也建议从简单入手，比如平整束结或者简单波浪卷，逐渐学会各种更复杂的手法。而对于经验丰富的人来说，他们可以尝试创造出全新的风格，将个人的特色融入其中，而不是仅仅模仿别人的设计。