中医认为，指甲可以充分的反应出的生理和病理的变化。一般来说，健康的指甲表面是光滑平整的，但如果你的指甲表面出现了竖纹、白点，那你就得注意了，这是身体对你发出的健康警告。千万别大意了！那么，下面小编就来跟大家说一下，指甲上出现了白点、竖纹，究竟是身体哪些健康对我们发出的警告吧。 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/ src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/ 如果你的手指甲表面出现了一条一条的细竖纹的话，这是肝脏对你发出的健康警告。这是在提醒你，要多注意休息，别熬夜。产期过度的熬夜，不仅会导致记忆力下降，还会导致肝脏病变，严重的话，就是肝癌。所以在平常的时候，我们既要多注意休息，还要多吃一些具有养肝护肝的食物，从而帮助你及时的排出体内肝毒，让你的肝脏越来越健康。 二、指甲出现蓝黑竖纹 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/ 此种情况下，可能是肝脏机能衰弱导致的，毒素在体内没有及时排出从而表现在指甲上。这类人平时要多吃补肝益肾的食物，比如黑芝麻糊、海产品之类的。而如果指甲是竖纹是蓝色的，说明你的身体缺氧，可能是肺炎等肺脏感染的迹象，多吃养肺的食物可改善，比如桂圆干、葡萄干、银耳汤等。 三、指甲出现白点 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/ 很多人的手指甲经常过一段时间后，指甲表面会出现一些白点点，想棉絮状的。如果是小孩的话，可能是肚子里面有蛔虫，这时我们就要去打驱虫针；如果是大人的话，可能是体内的营养不足，缺钙所示，这时，要多注意养成良好的饮食习惯，并且在平常的时候，多吃一些含蛋白质的食物，从而起到补钙作用。 指甲是的“晴雨表”，大家在平常的时候，一定要留心观察指甲的情况，并做出相应的解决方法。那么接下来小编就来给大家分享一些，好吃又养护身体的食物，希望能帮助大家改善身体状况，让身体变得更健康。 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/ src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/ src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/水果麦片燕麦片即食早餐冲饮营养谷物 ￥29.90 ￥59.90 去看看 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/ src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/一杯一朵菊花大朵贡菊菊花茶 ￥45.00 ￥180.00 去看看 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/ src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/野生破壁助炒熟酸枣仁粉 ￥65.80 ￥131.60 去看看 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/ src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/迪乐能冻干水果干 ￥79.00 ￥158.00-235.40 去看看 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/ src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/老金磨坊黑芝麻粉核桃粉 ￥52.90 ￥98.00 去看看