髌骨软化症就是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。最后股骨与髌骨相对应的关节面也发生同样的变化，并逐渐形成髌股关节的反应性增生，后期将形成骨性关节炎。髌骨软化是髌骨软骨的损伤，屈膝动作时诱发疼痛，往往是上下楼的动作时疼痛明显。有一些病人还会出现膝关节响，因为疼痛出现膝关节无力、打软等情况。可外用-髌骨顺古安玉.贴-调理。 一、膝关节劳损 膝关节反复屈伸扭转，髌骨与骨关节面相互错动、撞击、摩擦等，都易造成髌骨内侧面粗糙不平，引发髌骨软化关节痛。 二、发育不良 有些人的髌骨关节发育不良时，会发生髌骨和股骨滑车沟不相匹配的情况。此时屈伸膝关节，软骨面上承受的压力会大大增加，这也会导致髌骨软骨的磨损，造成髌骨软化关节痛。 三、剧烈运动 各种剧烈运动，尤其是爬山、球类运动、自行车运动、长跑、反复蹲起等等，均会因为大腿肌肉（股四头肌）反复强烈收缩，导致髌骨关节压力增大，加上髌骨在滑车沟内不断反复滑动，就会加速软骨的破损和磨损，从而引起髌骨软化关节痛 髌骨软化症怎么治 1、爱护休息，给予局部使用盐开水热毛巾热敷，或者推拿、缓解疼痛。 2、西药治疗，可以使用一些消炎镇痛的药物，比如芬必得、布洛芬、消炎痛等，也可以使用维生素激素类的药物，比如吃一些钙片 3、中医治疗，可以外敷膏药，比如济愈堂髌软骨炎贴，掏宝有，治疗的同时忌辣忌酒。 4、手术治疗，在保守治疗不满意的情况下可以考虑手术。 注意事项 1、主动充分活动关节,要在不负重条件下进行,如平卧在床上主动伸、屈膝关节,坚持每天早,晚各一次,每次10分钟,充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激,滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去,并能增强关节的润滑作用。 2、防止髌骨关节面持续受压,屈膝位髌骨所受压力较大,容易损伤关节面,要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。 3、石膏固定或下肢牵引治疗时,要主动行股四头肌锻炼,股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动,有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压。 4、最好不要穿高跟鞋，行走或跑步时，穿有助于维持身体平衡和的鞋子。如果有跑步锻炼的习惯，跑步时最好穿减震鞋，还应该注意定期换鞋。 5、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力，如鸭子步等，保持膝关节在无痛范围内活动。 球类运动