头发不干就睡觉的危害，快来了解这四个小窍门，让你的头发快速干燥，避免这些健康问题。首先，湿发睡觉会让你容易感冒，因为洗完澡后身体失去热量，上呼吸道毛细血管收缩，抵抗力下降易受感冒病毒侵袭。
其次，你可能会经常感到头痛和晕眩，这是因为长时间的湿度影响了大脑血液循环。枕头也可能成为细菌滋生的温床，如果湿发直接接触枕芯，那么枉费千辛万苦养成的一头美丽秀发，也有损伤的风险。
再者，不断摩擦和挤压导致的断裂，使得梳理变得困难。而且，由于晚上激素分泌旺盛而造成的头发变白也是一个需要注意的问题。
为了解决这些问题，我们可以采取以下措施：在吹风机时不要待在浴室里；将湿发分片进行冷风吹拂；使用毛巾隔着吹风机或采用干发巾快速烘干。这样不仅能减少对头皮及肌肤刺激，还能使你的秀发保持健康亮泽。
