在探讨这个问题之前，我们首先需要对“霍利斯特”这一概念有一个清晰的理解。霍利斯特是一种源自中国武术的综合运动，它融合了柔道、跆拳道、空手道和其他格斗技巧，同时注重身体强化和灵活性训练。这种独特的武术体系不仅体现了传统文化，也深刻反映了现代社会对健康生活方式的追求。

在霍利斯特系统中，对于不同的个体群体，如不同年龄段的人士或不同性别的人士，都有一套适应性的训练计划。这是因为每个人都有其独特的身体构造和需求，而针对性的训练可以更有效地提升他们的整体素质。

对于女性来说，他们通常具有较高的情感智慧以及较强的心理韧性，这些都是很宝贵的一份财富。在进行霍利斯特培训时，教练们往往会特别关注这些优势，并将其转化为实战中的力量。而且，由于女性骨骼结构相比男性更加脆弱，因此她们在动作上也需要特别注意力度和速度，以确保安全并避免受伤。

除了以上原因之外，还有一点也非常重要，那就是市场需求。在当今社会，越来越多的人开始意识到身心健康的重要性，无论是为了减肥、增肌还是为了提高生活质量，都有人群涌向健身房。此时，如果一所健身房提供针对女性而设定的特殊课程，不仅能够吸引更多客户，而且还能让这些课程成为竞争力的亮点，从而获得额外收入来源。

因此，在设计专门为女性定制的霍利斯特课程时，一方面要充分考虑到她们生理上的差异，比如发育阶段、肌肉分布等；另一方面，要满足市场上的实际需求，即创造出既符合科学原则又能够吸引顾客参加的一个完整系统。这样的课程不仅能帮助女士们达到最佳状态，也能使她们感到尊严与成就感，从而激发她们继续参与体育锻炼活动，最终形成良好的习惯。

然而，这并不意味着所有男士都不再参与这样的程序。事实上，许多男士同样喜欢加入这类女子特色项目，因为它提供了一种全新的挑战，使他们从常规模式中解脱出来，去探索自己未知领域的手感与技术。而且，有些项目可能更侧重于内功修炼或精神层面的提升，这对于一些寻求超越表面的男人来说也是非常吸引人的选择。

综上所述，当我们询问“霍利斯特是否有一套专门为女性设计的训练方法？”答案无疑是肯定的。但这并不代表男性没有自己的角色或者空间，只不过两者各司其职，每个体系都有它存在的地位及价值。在当下的社会环境下，不同人群通过不同的方式共同推动着整个武术文化的大发展与进步。