日系穿搭应该是宽松舒适的类型，一定要选择干净且让人感觉温柔懒散的衣服。这种风格更倾向于休闲随意，避免紧身装扮，给人一种放松、自然的感觉。对于女生来说，可以选择暖色调如姜黄或南瓜色等较为温和的颜色，而上衣最好保持简单，不宜有繁复图案。

在日常生活中，可以尝试搭配条纹T恤与背带裤，并搭配一个贝雷帽。如果是夏天时期，还可以打造蓬松丸子头的造型。对于正式场合，如上班时期，可以选择红白相间的衬衣与姜半身裙，或是红格子的衬衫与直筒裤相结合，并配以尖头高跟鞋，以展现既有女性魅力又不失正式感的一面，这正体现了典型的日系风。

而对于男生来说，在夏季，可选用纯白色的T恤搭配浅色牛仔裤，或是黑色T恤与白色工装裤相匹配；也可考虑穿着白色衬衫，与深蓝色的背带裤组合，以及帆布鞋作为脚下的选择。这一切都旨在营造出宽松舒适、清新自然的情感氛围，是日系穿搭最重要的一个特点。

值得一提的是，日系风中的中性和冷调颜彩往往具有收缩视觉效果，让人们在人群中显得更加不张扬，不会过分吸引注意力，从而给予他人的视觉冲击一个舒缓自然的人文关怀。