电脑是人们生活中离不开的信息工具，长时间面对电脑工作和学习，许多朋友会产生诸多不适，比如腿脚浮肿、腰背酸痛、眼睛干涩等等，这不仅给我们的工作学习带来许多困扰，也让我们的身体倍受折磨、心情大打折扣，下面，小编就给大家介绍几种正确应对久坐电脑的方法，让大家轻松工作，舒适生活。 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/ 久坐后要起身活动 久坐电脑桌前，许多朋友会出现腿脚浮肿的毛病，这是由于神经末梢血液循环不畅导致的；所以我们工作学习一段时间后，一旦发现双腿酸沉，需要起身四处走走，或在屋子里踱踱步，这样既能缓解劳累也能释放压力，当然，我们可以用一款电脑支架升降工作台，可坐可站，站替，让我们工作学习的时候身体更舒服。 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/ 长时间久坐低头看屏幕，会有头晕目眩、颈脖酸痛、腰背难受等症状，垫高一下电脑显示屏，可避免或缓解上述症状的发生。这款支架有7档可随意调节高矮，让你使用电脑更舒适。 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/笔记本桌面支架 ￥39.80 ￥128.00-138.00 去看看 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/ 久坐电脑前会出现脖子僵硬、脊柱酸疼额情况，我们可以通过改善坐姿来改善这种情况，提高工作效率，这款显示屏增高支架不仅可以缓解颈椎压力，还可以增加收纳。 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/电脑显示器支架 ￥35.80 ￥88.00-98.00 去看看 身体保持舒适状态 用电脑工作学习，我们也要注意坐姿，不要将双腿踏在地上，适宜一只腿放到另一只腿上，让身体保持自然舒服的状态，这样，全身的血液循环就会好，可避免出现头晕头痛的现象。长期低头久坐，许多朋友都有颈椎病，午休或晚上睡觉的时候我们除了要注意颈椎的保暖，还需要选择一款对颈椎有防治作用的枕头，另外合适的靠垫与坐垫也是必要的。 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/ 久坐电脑桌前腰酸背痛，我们可以用上这款花型腰椎靠垫，它有着合适的高度与厚度，可以享受支撑与贴合的美妙，放松腰部的肌肉，缓解腰部的压力。 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/公室记忆棉腰枕 ￥149.00 ￥374.00 去看看 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/ 长期久坐，你的臀部还好吗？许多朋友会说出各种不适，那你可以使用这款排汗透气的舒爽坐垫，它支撑性与释压性非常好，能够放松臀部，呵护尾椎健康。 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/U型记忆棉坐垫 ￥89.00 ￥169.00-269.00 去看看 屏幕亮度调到最恰当频率 每天工作八小时或者八小时以上，眼睛目不转睛地盯着电脑，许多朋友会有眼部干涩、眼睛酸痛、视力下降等毛病，缓解的方法是：我们将屏幕亮度调到最恰当的频率，让屏幕的亮度与办公室的亮度最好相同，然后眼睛离显示屏的距离保持在1750PX左右，这样可有效防止干眼，另外，我们应该多吃一些对于视力有保护的食物。 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/ 长时间盯着屏幕感觉眼睛疲劳时，我们可以看看这盆绿植，它有着浑圆碧绿的球体、可爱的肉质形态与奇异的叶刺，是非常不错的懒人植物。 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/办公室桌面仙人球盆栽 ￥22.80 ￥69.00-89.00 去看看 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/ 这款盆栽非常适合放在书房或办公室，它清新养眼，能够让人感受到生命的活力，也能够缓解我们眼睛的疲劳，放在电脑前尤其适合，带给我们心旷神怡之感。 src=http://www.vdolady.com/jiaju/201709/室内净化空气绿色植物 ￥38.90 ￥78.00-130.00 去看看