空闲时间，闺蜜们围坐一团，最爱的话题除了“和男人们那些事儿”以外，就是臭美拼了。哪里打折啦，谁家的乳液保湿效果最好了，最近长痘痘好焦虑，新款的面膜特别好用，那些关于美丽的小秘密永远也聊不完。然而，很多时候，我们过分关注外在的美丽表象，却忽视了一个重要的部分，99%的女人都不知道的私房小秘密，女人还有一个，那就是子宫和卵巢。无论你多么重视美丽和健康，如果忽视了女人最神圣的部分—子宫和卵巢，无论如何也无法阻挡衰老。 很多人以为子宫只是单纯孕育生命、传宗接代的重要场所，但其实，女人的青春容颜、曼妙体态以及红润肌肤，都与子宫的健康息息相关。每月一次的月经来潮是女性健康的标志，同时也是女性新陈代谢的重要组成部分，具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。子宫除去为双侧卵巢提供50%-70%的血液供维持卵巢的功能外，本身还分泌许多激素如：前列腺素、泌乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子及酶等，在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。卵巢合成并分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素和生长因子，控制着生殖、皮肤、神经、免疫等400多个组织器官，维持着这些器官的青春和活力。卵巢的健康，有助于皮肤红润有弹性，不长皱纹和色斑。倘若卵巢衰老，各种各样的皮肤问题，自会显现，这是擦多少保养品也不可逆转的。卵巢衰老，皮肤首先会出现松弛、粗糙、皱纹、色斑，后期还会导致妇科病、更年期提前、闭经等问题。可见，子宫和卵巢是有关女人美丽课题的重要环节，绝对不容忽视。她与美丽健康有着一荣俱荣、一损俱损的关系，或许从前的你总是不在乎它的存在，但从今天起，一定要对它倍加呵护。 如何才能保护好子宫和卵巢呢?健康饮食，规律作息，要注意健康性生活，注重生理期卫生，注意保暖，小心受凉，还要定期做体检，提早预防。除此之外，日常的保健也非常重要。保护子宫卵巢可以从早起空腹一杯蜂蜜水开始，开启一天的美丽健康。另外，同仁堂健康药业推出了春季女性美丽法则，向大家推荐滋阴养颜的法宝，让美丽由内而外散发出来。 西洋参 据《中国药典》记载，西洋参可补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。 燕窝 燕窝富含燕窝酸、氨基酸、维生素以及钙、钾等微量元素。作为天然滋补食品，男女老少都可食用。 西洋参+大枣+枸杞 《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣” 唐代闻名医学家孙思邈在《令媛方》中曾指出，春季饮食应“省酸增甘，以养性情”。枣是“甘味”食物中的一个不错的选择。《药性论》记载枸杞：“能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。”这些都可以帮助我们常保青春活力。 行动起来吧，从这个春天开始，爱护子宫和卵巢，让美丽由内而外，做健康女人，快乐生活每一天吧。