松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。松弛严重者会降低夫妻生活质量，随着现代人们认识的逐渐改变，松弛受到越来越多的女性的重视，怎样才能让紧缩?
怎样才能让紧缩 下面就介绍五种可以使得紧缩的方法。
紧缩运动攻略
紧缩运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在过程中或性时的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。
紧缩手术攻略
怎样才能让紧缩，缩阴手术也叫做生殖整容，一般有两种，一种是通过切除一部分的组织来实现，另外一种就是缝合口。缩阴手术的特点是见效快，但是不利于第二次顺产生育，随着年龄的老化，松弛的情况也会复发，并且手术还具有风险性。
缩阴手术，不能从根本上解决问题，一生只能做1-2次!
紧缩食疗攻略
方法1： 生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性群肌肉弹性紧致。
方法2：首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持紧致的作用。
方法3： 石榴皮、菊花各等分。上为末，水一碗煎七分，温洗。
紧缩攻略
承扶穴也能缩阴，背挺直，夹紧，慢慢吸气，用拇指以外的四根指头按压此穴，往上按压6秒钟时，将气吐出，如此重复10次，每天早晚各做10次。这里是带最为密集的地方，指压时可以用力些。承扶穴有舒筋活络的作用，经常承扶穴不仅可以防病治病，还可防止臀部下垂，阻断赘肉堆积。由于主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以强化的收缩力，增加对性的感受力，所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。要记得，承扶穴位于臀部横纹线的中央下方(大腿后面，臀下横纹的中点)哦!
紧缩药物攻略
目前中国市场治疗松弛的药物众多但大致分为两类：药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在内部，修复弹性纤维,造成组织的收缩,特别是见效快，不易反弹，另外还有一些口服的缩阴产品,效果比较慢。今天小编就给大家详细的介绍一款当下最火的缩阴产品--魅滋茵。
魅滋茵是联合多位医学界精英结合东方女性生理特点，历经10年艰辛研究，严格按照世界卫生组织(WHO)原则和细胞美容学原理中针对女性生殖粘膜组织细胞的用品(包括保健、保洁、治疗)应该遵循无刺激、无副作用、滋润、保护粘膜细胞分泌的原则。采用现代生物技术对天然生物材料进行筛选，科学配伍并精制而成妇科缩阴圣品。
魅滋茵产品特效：
1、360度修复
缓释透皮吸收技术，全天24小时吸收，360度全方位修复受损细胞。
2、修复功能更强
活性生物基因再分技术二次，新生分子比原分子缩小50%，更容易参透到肌层细胞群。可以感觉一点一点增厚、收紧。
3、吸收更容易
提纯凝萃精华制剂含量配比值参考工程结构设置，属于水溶性物质，与含水量、含水活性度、细胞存活pH值一致，可迅速参透并被吸收，与细胞分子结合，短时间内杀灭细菌毒素并排出。
4、毫无依赖性
植物提取精华无任何激素或化学成分，内含活性因子，主要功能是激活肌体自身细胞活性。安全高效，无任何违禁成瘾性、依赖性成分。
5、使用超方便
非口服，不忌口，只需轻轻一送，无丝毫疼痛感，简单便捷，一分钟就可以解决。
怎样才能让紧缩?上面介绍了五种可以使得紧缩的方法，大家可以选择适合自己的对自己的进行紧缩，效果还是非常不错的，当然你也可以多种方法配合，效果更好哦，大家可以试试。
