随着新冠疫情的持续影响，全球范围内的人们都在努力适应新的生活方式。从工作方式到社交活动，每一个方面都经历了前所未有的变化。其中，头发保养和整理也受到了不小的影响。在过去的一年中，我们注意到了一种特别流行的趋势——“锁骨发”。这种现象指的是由于长时间戴口罩、减少洗澡频率以及压力增大等原因导致的头皮变得紧绷，甚至可能出现脱发的情况。

首先，我们需要了解2021年为什么会成为“锁骨发”的爆款时尚趋势。这一现象可以归因于多个因素。首先是戴口罩这一普遍行为。为了防止病毒传播，大部分国家和地区要求公众佩戴口罩，这导致人们不得不长时间地将面部压迫在同一位置上，从而引起了颈部肌肉紧张，进而影响了头部血液循环和毛囊健康。

其次，由于疫情带来的经济下滑，一些人不得不减少日常生活中的洗澡次数，以节约水资源或避免外出。此举虽然能够帮助预防水质问题，但对于头皮来说，却是一种潜在威胁，因为过度干燥会加剧毛囊损伤，从而导致更严重的问题，如脱发和粗糙感。

此外，与往常相比，许多人选择留长期居家模式，这意味着他们有更多时间关注自己的个人护理，从而推动了各种护肤品、化妆品市场的增长。但同时，由于缺乏足够的户外活动，他们也可能因为缺乏阳光照射来维持维生素D水平，而感到疲劳、焦虑或抑郁，这些情绪都会直接或者间接地影响到身体健康，即包括头发生病状态。

如果我们比较这两年的情况，可以发现一些显著差异。在2020年初期，当疫情刚开始蔓延之际，大多数人还没有习惯戴口罩，所以那时候并没有出现像今天这样广泛的问题。而到了2021年，由于疫情已经成为正常生活的一部分，因此人们对待这些问题更加自然，也因此更加明显地体现出了“锁骨发”这一现象。

如何预防和治疗这样的问题呢？首先，要确保保持良好的饮食习惯，比如摄入足够量的Omega-3脂肪酸，它能促进毛囊健康；同时要保证充足睡眠，并尽量减少压力，因为高强度的情绪会造成身体反应，最终影响到毛囊生长。如果遇到脱发问题，可以考虑使用含有生物合成蛋白质（Keratin）的产品进行修复，以及定期按摩颈部肌肉以缓解紧张性疼痛。

除了物理方法，还有一些非传统疗法可以辅助缓解“锁骨发”，例如艾灸疗法，它可以帮助改善血液循环，有助于提高毛囊供应；还有瑜伽练习，可以有效放松整个身躯，同时提升心灵平衡，对身体产生积极作用。此外，更为专业的手术方法，如植髮手术，也被一些患者作为最后的手段来解决这一难题。

展望未来，我们很容易想象，在新冠疫情得到控制后，不仅是关于个人卫生意识上的改变，也将伴随着全面的社会结构调整。一旦回到较为正常的人类交流互动模式，那么我们对待头发生病态的心态及采取措施也许会逐渐转变。不过，无论如何，“20-'21年的那些风暴”无疑给我们的日常生活带来了深远意义上的思考，让我们重新认识到了自己与周围世界之间微妙联系，并且学会了更好地保护自己——包括保护我们的宝贵金色丝线。