头发不干就睡觉的危害，快来了解这四个小窍门吧！

首先，你知道吗？头发湿着睡觉会让你容易患上伤风感冒。洗完头后，身体会失去大量热量，这可能导致呼吸道毛细血管收缩，从而降低抵抗力，使得病毒和细菌更容易侵入，引起感冒。

其次，如果你的头发长时间没有干燥，你可能会感到严重的头痛或晕眩。湿润的头皮温度下降影响了大脑血液循环，当你醒来时，不仅有绵绵隐痛，还有恶心等症状，有时候甚至会发展成“静脉炎”。

此外，一旦你的枕头变成了一个细菌培养器，那可真是太糟糕了！因为湿漉漉的头发可以渗透到枕芯里，加速细菌生长，这对健康是极大的威胁。

再说一说，对于美丽女性来说，最大的损害就是损伤发质和形态。当你用湿毛巾梳理你的秀发，它们在水分中挤压与弯曲，更难以恢复原样。这不仅导致断裂，也增加掉毛的情况，让人担忧变成“光頭强”？

最后，长期湿度下的黑色素分泌减少也可能导致白发 prematurely.

但别担心！这里提供四个快速干发的小窍门：

别在浴室吹风

分片冷吹

隔着毛巾吹

用干法巾

记住，这些小技巧将帮助你避免这些问题，同时保持美丽、健康的秀发。