头发不干就睡觉，带来哪些危害？今天我们就来说说这背后的问题以及如何快速干发。

首先，头发湿着睡觉可能会让你容易患上伤风感冒。洗完头后，我们失去了大量的水分，这个过程中体内也散出了很多热量。如果你的免疫力比较弱，那么这个散热过程可能会使得你的上呼吸道毛细血管收缩，从而减少局部的血流量。如果抵抗力下降，那么细菌和病毒就会趁机入侵，让你出现流涕、鼻塞和发烧等感冒症状。

其次，如果长时间保持湿度，你还可能会感到头痛或者头晕。原因是水分在头皮表面导致温度下降，从而影响大脑的血液循环。在半夜时分，你甚至可能感觉到麻木或隐痛，还有时候清晨醒来后会伴随着莫名的头痛或者恶心。

再者，湿漉漉的頭髪滋生了细菌，这些细菌很容易在枕芯中繁殖起来。长此以往，不仅枕套变得黄色，而且还有潜在的健康风险。这就是为什么要确保頭發干燥前睡觉如此重要！

最后，湿頭髮对發型也是一个巨大的威胁。当你去睡覺時，這些濕潤頭髮會因摩擦和挤压導致形狀變化。一旦這樣發生，即使將頭髮吹乾，它們也會變得更加脆弱，更易斷裂且損傷肌質。

另外，由於晚上是激素分泌旺盛的时候，当你的頭髮还是湿润状态时，因为受寒而无法产生足够黑色素，因此久之，也會讓人出現白髮問題。

總結來說，一定要注意快速干燥頭髮，以避免以上所述問題。此外，有幾個小技巧可以幫助我們更快地吹幹：

刻意避開浴室吹乾，因為它裡面的空氣過於潮濕。

分段吹乾，並使用冷風，這樣能夠減少油脂流失。

使用毛巾覆蓋並同時低溫烘烤，這種方法能夠加速熱量傳遞至每一根秀髓。

利用專門設計給長時間持續性使用的大型毛巾，它們比一般毛巾更適合長時間吸取水份，並且提供一個保護性的環境來加速您秀髓被烘烤乾燥處理。