日系穿搭应该是宽松舒适的类型，一定要选择干净且不紧身的衣服，给人一种温柔懒散、休闲随意的感觉。一般而言，日系风格不宜选择颜色过于鲜艳或重的服饰，对于女性来说，可以选用如姜黄、南瓜等温暖色的款式。上衣最好是简洁无图案，以至于越简单越能展现出日系风格。例如，条纹T恤搭配背带裤，加上一顶贝雷帽，即便是在平时，也可以营造出一副轻松自在的形象。而在夏季，扎一个蓬松丸子头也会是一种完美的搭配。

对于女性，在工作场合，可以尝试搭配红色白色衬衣与姜黄半身裙，或是红色格子衫与直筒裤，再加上尖头高跟鞋，不仅展现了女性魅力，还能营造出正式而专业的氛围，这正体现了日系风格中的典范。

对于男性来说，在夏天，可选择纯白色的T恤与浅色牛仔裤作为搭配，或是黑色T恤与白色工装裤。此外，上身可换成白色衬衫，与深蓝色的背带裤相连结，再戴上帆布鞋，就能够展示出男性的优雅和休闲气息。

总之，日系穿搭最重要的是宽松舒适，让人感受到清新自然，而不是过分夸张。这种穿着风格擅长使用中性和冷调颜色，它们在视觉效果上具有收缩性，使得 wearer 在人群中显得非常自然且舒服。这就是所谓的一种“4700”级别的人文主义时尚，它以其独特的情感表达和对生活品质追求，为现代人的生活增添了一抹淡雅与悠然。