随着年龄的增长，不管你是先天发育不良，还是后天生产所遗留的问题，在这个看胸看脸的时代，都要想办法摆脱平胸、小胸。相信不少女性也正在想办法通过丰胸，来提高自己的魅力。不过有什么办法可以丰胸有哪些呢?怎么才能健康丰胸呢?下面小编就来告诉大家一些健康正确的丰胸方法，助你早日摆脱扁平垂，拥有圆润酥胸!

有什么办法可以丰胸 摆脱扁平垂享奢华大胸

在掌握健康正确的丰胸方法前，我们先来了解一下你的秘密：

无论是A CUP还是D CUP，乳房健康对于每一个女人都是一样的重要。专家表示，健康正确的丰胸方法要时常进行乳房、乳头自测。乳房自测是将中指、食指并拢，沿顺时针或逆时针方向运动一圈。当触摸到单侧乳房的不规则形硬肿块，就要警惕乳腺癌的可能。

我们身体上老化得最快的部位之一就是。专家说，无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的收缩，都是加速老化的重要因素。松弛、下垂的会让你尽失魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了，所以健康正确的丰胸方法是少不了的。

1、一个合适的Bra

据专家介绍，经常穿廉价而不透气的内衣将会给带来更多负担。健康正确的丰胸方法你要学会选择Bra：双手上举时，文胸下围是否也跟着上提?站立时，文胸中心部位是否不服帖?是否有部分乳房在罩杯之外?文胸背部下围是否比前面的下围高?如果你的内衣有以上问题，就必须更换了。

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2、均衡饮食

均衡饮食外，还可以多吃瓜果类、莴苣科植物、核果类食物以及富含胶质的猪皮，并减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

3、运动丰胸不容忽视

有的MM抱怨说，“我吃了很多猪手炖黄豆、凤爪，但就看腰腹越长越肥，没看见胸变大!”专家表示，这很有可能与自身久坐有关。因为下肢不经常运动，血液循环受阻，营养物质只能供给下肢，无法“上传”至，当然只能是腰腹、大腿“收益”，而最需要营养的没有丝毫改变。

4、专业丰胸产品+

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丰胸一直是丰胸达人所推崇的健康正确的丰胸方法，而且具有研究表明，有百分之三十的女性都是通过让自己的逐渐丰满起来的。当然要想既健康又快速的丰胸，的同时就要配上专业的丰胸产品。中国美胸专业委员会给广大渴望丰胸的女性推荐了全球首款“会呼吸的美乳霜”—波斯丽尔。

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合发育的自然规律，从而使实现二次自然健康发育。可谓是健康正确丰胸方法的首选!

你还在为胸小而烦恼吗?还在为下垂、变形而不知所措吗?有什么办法可以丰胸?健康正确的丰胸方法就在于此!早日携手波斯丽尔，让你早日摆脱的扁平垂，尽享奢华大胸带来的、幸福与自信!