北方的你们早已秋来凉爽了吧。

定位祖国南端的爆爆，

虽仍然每日骄阳似火，

但身体却很诚实的进入了秋天。

脸已经完美的脱了一层皮……

曾经的城墙皮，

随着岁月的蹉跎，

不知道什么时候开始变的敏感了。

不管你是天生的还是后天造成的，

很多小仙女跟小编有一样的烦恼吧，

今天我们就来聊聊换季“敏感肌”那些事儿吧。

>>换季“敏感肌”那些事

为什么换季容易皮肤敏感

在换季期间，由于天气、温度的突变，很多仙女的脸上也出现了一些变化，皮肤在适应这些环境的时候，出现了过敏的现象。这时，空气中的粉尘可能都会引起过敏反应，出现过敏症状，如鼻子痒、皮肤痒、眼睛痒、气喘咳嗽等。

>>换季皮肤过敏的症状

轻型季节性皮肤过敏

表现为轻度红斑，水肿不明显，皮肤轻度瘙痒，有时伴有细小的糠纰样鳞屑。

中型季节性皮肤过敏

有轻度水肿、红斑、丘疹，皮肤瘙痒较厉害，伴有细小糠状鳞屑。

重型季节性皮肤过敏

表现为红斑、丘疹、溢出等湿疹样改变，或轻度苔藓化皮疹，常伴剧烈瘙痒。

>>怎样应对换季皮肤敏感

饮食调节

常说的养秋膘啊养秋膘，就能看出秋天是滋补的好季节。但是咱们在出现换季皮肤过敏时，还需要管住自己的嘴。注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

调整护肤品

换季敏感，过度保养和完全不管都是不可以的，换季护肤的关键步骤是“保湿”和修复屏障功能。充足的水分可以保持细胞正常的代谢，维持皮肤天然屏障的形成，使皮肤履行正常的功能;如果肌肤的再生能力太差，可以外接修复屏障功能的成分。

咱们可以选择一些负担轻的、敏感肌可用的护肤品作为替换，在换季时使用。甚至应该给护肤步骤做减法以减轻肌肤负担。

>>适合“敏感肌”的水乳

换季选水乳简直是世界上最麻烦的事情之一，敏感肌的我们甚至连常用的水乳都会失灵。在这里，小编拿出仅有的几颗小草跟大家分享一下。重点是保湿!保湿!!保湿!!!

极润保湿柔肤水 120ml

它不添加香精、色素及致敏防腐剂,专为中干性肌肤和敏感性肌肤设计。高原特有滇山茶精华协同天然海藻提取物(邹波角叉菜提取物)、纳豆提取物(聚谷氨酸钠)、春榆根提取物等，深入滋润、持久保湿，令肌肤水分充盈。在洗完脸之后，取一片化妆棉喷上这款柔肤水，不仅可以给肌肤补充水分，还能起到二次清洁的作用。

薇诺娜极润保湿乳液50g

舒缓修护：特含马齿苋提取精华，舒缓敏感刺激，增强肌肤耐受性，强健肌底。

补水保湿：天然滇山茶籽提取物协同海藻提取物，补水同时锁住水分，延长保湿效果

它的乳液含有神经酰胺能修复过敏皮肤的屏障功能，有很好的保湿力。提高肌肤本来的防御功能、减轻肌肤受到的外界刺激。说是乳液，其实更浓稠一点，但是完全不油腻!

换季护肤切忌大补，

尽量减轻皮肤负担，

做好补水保湿和镇定，

就可以较好的改善肌肤敏感问题。

另外保持充足的休息，

每天拥有好心情，

元气加满100分哦!